အသားလှုပ်၊လက်ဝဲ လက်ယာမဟုတ်သော အသားလှုပ်နိမိတ်အဟော

အသားလှုပ်၊လက်ဝဲ လက်ယာမဟုတ်သော အသားလှုပ်နိမိတ်အဟော ၁။ ကျောကုန်းလှုပ်မူ အဝတ်ရမည်။ ၂။ ကိုယ်လှုပ်မူ မယားနှင့်အတူ စကားဆိုရမည်။ ၃။ ခါးလှုပ်မူ ဥစ္စာပျောက်မည်။ ၄။ ချက်လှုပ်မူ နှစ်လိုဖွယ်သော ဥစ္စာ…

မြန်မာနိုင်ငံ၏ အချမ်းသာဆုံး သူဌေး(၆) ဦးအကြောင်း – အတုယူကြပါ

မြန်မာနိုင်ငံ၏ အချမ်းသာဆုံး သူဌေး(၆) ဦးအကြောင်း – အတုယူကြပါ (၁) ဦးဇော်ဇော် (Max Myanmar) (၂) ဦးထွန်းမြင့်နိုင် (ခ) စတီဗင်လော (Asia World) (၃)…

အရက်နာကျခြင်းကို ကုသပေးနိုင်မယ့် အစားအသောက်များ

ညဘက်မှာ အရက် သောက်တာများသွားပြီး နောက်တနေ့ မနက်မှာ ခံရတဲ့ ဒဏ်က အရမ်းဆိုးဝါးတယ်ဆိုတာ အရက်နာ ကျဖူးသူတိုင်း သိကြမှာပါ။ အရက်နာကျတဲ့ အချိန်မှာ ရေဓာတ်ကုန်ခမ်းတာကြောင့် ရေများများသောက်ပေးဖို့က အဓိက အရေးကြီးပါတယ်။…

လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်းအကြောင်း

ပညာရှင်များရဲ့ မြောက်များစွာသော အထူးကုလေ့လာသုံးသပ်ချက်များကို အကဲဖြတ်သုံးသပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ၊ အသစ်သစ်သော ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များကို ထည့်သွင်းဖော်ပြခဲ့ပါတယ်….။ ထိုအရာကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြုလုပ်ခြင်းဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရောဂါကို တားဆီးနိုင်ပြီး၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ကုသပေးနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်…။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါအတွက်…

ရေဘေးသင့်ပြည်သူတွေအတွက် ဆန်အိတ် ၁၀၀ လှူဒါန်းလိုက်တဲ့ မင်းသားဒေါင်း

ယခုနောက်ပိုင်းနှစ်တွေမှာတော့ ပျိုမေတွေ တဒေါင်းဒေါင်းနဲ့ ဒေါင်းနေကြတဲ့ မင်းသားချောလေး ဒေါင်းကိုတော့ မသိတဲ့သူ မရှိလောက်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ရုပ်ရည်နဲ့ ကျရာဇာတ်ရုပ်မှာ သရုပ်ဆောင် ပီပြင်လွန်းလှတာကြောင့်လည်း တခဏအတွင်းမှာ တဟုန်ထိုး နာမည်ကြီးလာခဲ့တာ…

ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ပြီး မျက်လုံးပြန်မြင်ရတော့မှာမို့ ဝမ်းသာပီတိဖြစ်နေတဲ့ ဦးမန်းဝင်း

ပရိသတ်တွေရဲ့ ချစ်ခြင်းကို ယနေ့ထက်တိုင် ပိုင်ဆိုင်ရရှိနေဆဲ ဖြစ်တဲ့ ဟာသလူရွှင်တော် ဦးမန်းဝင်းကတော့ သူအဖြစ်ချင်ဆုံး ဆန္ဒ တစ်ခု ပြည့်ဝခဲ့ပါပြီ။ရောဂါကြောင့် ဘယ်တော့မှ မမြင်ရတော့ဘူးလို့ ထင်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့ မျက်လုံးတစ်စုံ အခုဆိုရင်…

မစိုးရိမ်စာသင်တိုက်ကြီးမှာ သီရိရွှေစင်ဓမ္မထေရိယ (၅)ထပ်ကျောင်းဆောင်တော်ကြီးဆောက်လုပ်လှုဒါန်းခဲ့တဲ့ အလှူရှင်

သီရိရွှေစင်ရွှေဆိုင်ကြီးမှာ အစဉ်အမြဲအားပေးနေကြသော မိတ်ဆွေများအားလုံး ကြည်ညိုသဒ္ဒါပွားများနိုင်စေရန် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ မိတ်ဆွေများရဲ့တခဲနက်အားပေးမှု့ကြောင့် ယခုလိုမစိုးရိမ်စာသင်တိုက်ကြီးမှာသီရိရွှေစင်ဓမ္မထေရိယ(၅)ထပ်ကျောင်းဆောင်တော်ကြီးဆောက်လုပ်လှုဒါန်းနိုင်ခဲ့ပါပြီရှင်။ စာသင်သံဃာတော်အပါး(၂၀၀)သီတင်းသုံးမည်ဖြစ်ပါသည်။ စာဝါများကို ဝါခေါင်လဆန်း(၁)ရက်နေ့မှ စတင်၍နာယကဆရာတော်များမှစာဝါပို့ချနေပြီဖြစ်ရာ ကျွန်တော်တို့၏ (၅)ထပ်ကျောင်းတော်ကြီးပေါ်တွင်စာဝါတက်သော သံဃာတော်အပါး(၆၀၀)ကျော်ရှိကြောင်း သိရပါသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် အလွန်ပင်ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရပါတယ်ရှင်။…

ကျန်းမာရေးအတွက် ကန်စွန်းရိုးနီရဲ့ အကျိုးပြုပုံများ

အခုလို မိုးရာသီကာလမှာ ပေါပေါများများတွေ့ရတတ်ပြီး ဈေးနှုန်းအားဖြင့်လည်း ချိုသာတဲ့ လယ်ကန်စွန်းလို့ ခေါ်တဲ့ ကန်စွန်းရိုးနီဟာ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေများစွာ ရှိပါတယ်။ ကန်စွန်းရိုးနီမှာ အစာချေဖျက်ခြင်းစနစ်ကို အားကောင်းစေတဲ့ အမျှင်ဓာတ်၊ သံဓာတ်၊…

ဝေါမြို့တွင် ဆိုင်ကယ်စီးလာစဉ် မိုးကြိုးပစ်ခံရ အမျိုးသမီးတစ်ဦး သေဆုံး

ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဝေါမြို့နယ် မြို့ဝင်ကြေးဂိတ်အနီး ပဲခူးမှ ဝေါဘက်သို့ဆိုင်ကယ်နှင့် ပြန်လာသာ ပေါက်တန်းကျေးရွာ၊ ဂွေ့ကြီးအုပ်စု၊ ဝေါမြို့နယ်နေသူ ဦးအောင်ကျော်မြင့်နှင့် ဒေါ်သောင်းတင်တို့နှစ်ဉီးမိုးကြိုးပစ်ခံရကြောင်း – သတင်းရရှိ၍အချိန်နှင့်တပြေးညီသွားရောက်ကူညီပါသော်လည်း ဒေါ်သောင်းတင်မှာ ဉီးခေါင်းမိုးကြိုးပစ်ဒဏ်ယာဖြင့် နေရာတွင်ပွဲချင်းပြီး သေဆုံးသွားပါသဖြင့်ဝေါနာကူမှဝေါဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ထားပါသည်။…

ထူးချွန်ထက်မြတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့အချစ်ရေးနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၄ ချက်

တစ်ချို့သော အမျိုးသားတွေက ထက်မြတ်တဲ့ အမျိုးသမီးမျိုးကိုမှ ရွေးချယ်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း မျှော့်လင့်မထားတဲ့ ပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ရဖို့ ရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့က ထက်မြတ်တဲ့ မိန်းမတွေမို့လို့ပါဘဲ။ ဒီတော့ ပရိသတ်ကြီးအနေနဲ့ ထက်မြတ်တဲ့…